Witaminy w roślinach
Zielone rośliny są źródłem wielu potrzebnych nam witamin. Warzywa są stosowane w czasie kuracji oczyszczających organizm, należy wówczas spożywać jak najwięcej zielonych warzyw i pić wywar ziołowy.
Tajemnica spiruliny
Spirulina to alga bardzo powszechna w lecznictwie mająca wiele wspaniałych właściwosci, które korzystnie działają na nasze zdrowie.
Owoce moreli
Morele są bogate w witaminę A oraz beta-karoten, dzięki czemu doskonale działają na skórę i poprawiają jej koloryt, zaś mieszczące się w nich witaminy z grupy B pozytywnie działają na funkcjonowanie systemu nerwowego. Witaminy z grupy B pomagają usuwać stany lękowe, kłopoty ze snem i nerwy, które są obecne codziennie dnia.

Morele są bardzo zalecane osobom mającym trudności z krążeniem krwi i chorobami serca. Suszone owoce moreli pomagają wyleczyć anemię, ponieważ dzięki nim zwiększa się produkowanie się czerwonych krwinek. Morele są również stosowane w wielu kremach, maseczkach, balsamach, ponieważ ich składniki wygładzają skórę, nawilżają ją i odbudowują. Właściwości moreli są wielokierunkowe. Pestki z tych wspaniałych owoców po zmieleniu są umieszczane w preparatach kosmetycznych, których celem jest troska o skórę z łojotokiem. Morela jest słodkim, soczysty owocem, najlepiej spożywać je na surowo, są idealnym deserem i dodatkiem do lodów, placków, sałatek. Poza tym morele stosuje się do robienia różnych przetworów, takich jak konfitury, dżemy albo kompoty.